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 咸 香 美 味 暖 胃 的 皮 蛋 瘦 肉 粥 粥 香 浓 软 滑 ， 咸 中 带 着 皮 蛋 的 清 香 、 皮 蛋 里 含 有 丰 富 的 矿 物 质 ， 能 够 促 进 消 化 吸 收 ， 味 道 鲜 美 。 
 速 冻 包 蒸 速 冻 包 ， 作 为 白 领 的 首 选 早 餐 ， 再 配 上 1 杯 豆 浆 ， 开 启 活 力 满 满 的 一 天 。 
 软 糯 热 乎 乎 红 薯 中 所 含 有 的 营 养 价 值 非 常 的 丰 富 ， 具 有 非 常 有 效 的 防 癌 以 及 抗 癌 等 功 效 。 
 在 秋 季 适 量 的 多 吃 些 红 薯 ， 还 具 有 很 好 的 减 肥 功 效 。 
 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 牛 肉 蛋 白 质 含 量 高 ， 脂 肪 含 量 低 ， 食 用 牛 肉 既 可 以 增 强 体 质 ， 还 不 用 担 心 体 重 增 加 , 是 一 款 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 。 
 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 
 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 
 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 
 山 药 焖 羊 肉 适 宜 于 体 虚 胃 寒 、 四 肢 冰 冷 、 慢 性 哮 喘 、 贫 血 以 及 阳 气 不 足 的 人 鲜 香 浓 郁 酸 甜 开 胃 酸 甜 开 胃 ， 色 泽 诱 人 ， 增 进 食 欲 ， 加 上 牛 肉 营 养 丰 富 ， 配 上 面 包 更 是 一 绝 。 
 给 你 送 去 温 暖 的 山 药 排 骨 浓 汤 山 药 营 养 丰 富 ， 自 古 以 来 就 被 视 为 物 美 价 廉 的 补 虚 佳 品 ， 与 排 骨 一 起 就 成 了 一 道 十 分 美 味 的 汤 妇 女 产 后 恢 复 之 鸡 脚 花 生 汤 鸡 脚 花 生 汤 含 蛋 白 质 ， 具 有 养 血 催 乳 、 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 的 功 效 ， 还 有 利 于 子 宫 恢 复 ， 促 进 恶 露 排 出 ， 防 止 产 后 出 血 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 
 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 
 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 
 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 的 一 道 菜 本 食 谱 是 一 道 色 香 味 俱 全 的 汉 族 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 。 
 药 补 靓 汤 淮 山 苦 瓜 排 骨 汤 淮 山 ， 中 药 材 名 。 
 本 品 为 薯 蓣 科 植 物 薯 蓣 的 干 燥 根 茎 。 
 功 能 主 治 为 ： 健 脾 、 厚 肠 胃 、 补 肺 、 益 肾 。 
 脾 虚 泄 泻 ， 久 痢 ， 虚 劳 咳 嗽 ， 遗 精 带 下 ， 小 便 频 数 ， 消 渴 ， 子 宫 脱 垂 。 
 黑 米 八 宝 粥 八 宝 粥 是 一 款 营 养 非 常 丰 富 的 五 谷 粥 ， 进 入 冬 季 早 上 能 喝 上 一 碗 热 热 的 粥 ， 即 暖 胃 又 暖 心 。 
 小 朋 友 的 最 爱 香 煎 土 豆 土 豆 含 有 丰 富 的 维 生 素 及 钙 、 钾 等 微 量 元 素 ， 且 易 于 消 化 吸 收 ， 营 养 丰 富 ； 大 量 膳 食 纤 维 ， 能 宽 肠 通 便 ， 帮 助 机 体 及 时 排 泄 代 谢 毒 素 ， 防 止 便 秘 。 
 来 自 味 蕾 的 享 受 香 煎 鹅 肝 动 物 肝 中 维 生 素 A 的 含 量 远 远 超 过 奶 、 蛋 、 肉 、 鱼 等 食 品 ， 具 有 维 持 正 常 生 长 和 生 殖 机 能 的 作 用 。 
 牛 肉 羊 肉 鸡 肉 猪 肉 鱼 肉 贝 类 甲 壳 类 水 果 蔬 菜 五 谷 类 菇 菌 类 豆 类 蛋 奶 类 面 条 类 调 味 料 全 部 美 食 资 讯 餐 饮 南 方 菜 市 场 的 服 务 到 底 有 多 周 到 ， 北 方 人 见 了 直 呼 震 撼 ！ 每 个 地 方 对 于 吃 “ 肚 子 ” 的 理 解 都 有 所 不 同 满 汉 全 席 全 部 菜 单 东 阳 街 头 常 飘 着 奇 怪 的 味 道 中 国 1 1 大 残 忍 的 禁 菜 你 们 知 道 吗 工 厂 用 鸭 肉 边 角 料 假 冒 牛 羊 肉 亚 硝 酸 盐 严 重 超 标 2 0 1 3 最 新 版 豪 客 来 菜 单 价 格 表 肯 德 基 k f c 尚 选 晚 餐 套 餐 菜 单 价 格 表 及 供 应 该 时 间 烹 饪 技 巧 妙 招 1 0 种 饺 子 的 包 法 （ 图 ） 带 鱼 怎 么 收 拾 , 清 理 带 鱼 的 方 法 。 
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 铜 锣 烧 ， 又 叫 黄 金 饼 ， 铜 锣 烧 是 日 本 的 一 种 传 统 糕 点 ， 是 一 种 烤 制 饼 皮 、 内 置 红 豆 沙 夹 心 的 甜 点 ， 因 为 是 由 两 块 像 铜 锣 一 样 的 饼 合 起 来 的 ， 因 而 得 名 。 
 铜 锣 烧 的 饼 皮 口 感 松 软 ， 豆 沙 夹 心 内 馅 细 腻 ， 香 甜 可 口 ， 搭 配 咖 啡 或 奶 茶 都 非 常 美 味 ， 所 以 深 受 大 家 喜 欢 。 
 松 仁 玉 米 最 正 宗 的 做 法 东 北 辽 阔 的 黑 土 地 盛 产 香 甜 软 糯 的 玉 米 ， 也 孕 育 了 异 香 扑 鼻 、 营 养 丰 富 的 松 仁 。 
 生 活 在 白 山 黑 水 间 的 东 北 人 以 豪 爽 闻 名 ， 这 道 松 仁 玉 米 正 透 露 出 东 北 人 豪 爽 下 的 柔 情 ， 粗 犷 中 的 细 腻 。 
 松 仁 的 脆 香 与 玉 米 的 甜 糯 结 合 在 一 起 ， 使 得 这 道 菜 品 甜 而 不 腻 、 酥 香 满 口 ， 让 人 回 味 不 绝 。 
 7 0 度 热 水 模 拟 煮 温 泉 蛋 温 泉 蛋 是 一 种 水 煮 蛋 的 做 法 ， 具 有 独 特 的 味 道 。 
 把 蛋 壳 敲 开 时 ， 会 惊 奇 的 发 现 蛋 清 还 是 液 体 ， 可 蛋 黄 已 经 稍 微 凝 固 了 。 
 速 冻 包 蒸 速 冻 包 ， 作 为 白 领 的 首 选 早 餐 ， 再 配 上 1 杯 豆 浆 ， 开 启 活 力 满 满 的 一 天 。 
 厨 房 新 手 熏 腊 肉 蒸 土 豆 做 法 土 豆 是 很 吸 味 的 食 材 ， 你 能 想 到 的 任 何 味 道 浓 香 的 东 西 ， 都 能 跟 土 豆 简 单 搭 配 ， 而 且 效 果 极 佳 。 
 腊 肉 ， 可 以 蒸 饭 ， 当 然 也 可 以 蒸 土 豆 。 
 只 要 借 到 一 点 点 腊 肉 里 的 油 和 咸 香 ， 土 豆 就 会 被 你 情 不 自 禁 地 一 扫 而 光 。 
 好 喝 不 腻 滋 补 养 生 汤 滋 补 肝 肾 、 益 气 补 血 、 滋 阴 清 热 、 调 经 活 血 、 止 崩 治 带 等 功 效 ， 特 别 是 对 妇 女 的 气 虚 、 血 虚 、 脾 虚 、 肾 虚 等 症 以 及 小 儿 生 长 发 育 迟 缓 、 妇 女 更 年 期 综 合 症 等 尤 为 有 效 如 何 炸 藕 夹 更 好 吃 莲 藕 是 一 种 富 含 淀 粉 的 蔬 菜 ， 盛 产 于 湖 北 。 
 湖 北 人 爱 吃 也 会 吃 藕 ， 炸 藕 夹 就 是 当 地 常 做 的 一 道 菜 。 
 藕 被 一 刀 一 刀 切 成 片 ， 刀 落 之 时 声 音 清 脆 悦 耳 ， 就 好 像 有 无 限 的 营 养 掉 下 来 。 
 用 筷 子 夹 肉 馅 塞 入 藕 内 ， 使 肉 馅 均 匀 分 布 ， 藕 夹 入 面 浆 挂 上 面 糊 ， 温 油 炸 至 金 黄 ， 香 味 儿 被 包 裹 个 严 严 实 实 ， 咬 一 口 ， 满 嘴 肉 鲜 和 葱 香 。 
 杏 仁 巧 克 力 塔 巧 克 力 控 的 挚 爱 浓 浓 的 巧 克 力 ， 酥 脆 的 杏 仁 ， 丰 富 的 口 感 一 下 子 俘 获 你 的 味 蕾 ！ 这 可 算 是 绝 配 吧 ！ 这 个 “ 塔 ” 都 可 算 是 昂 贵 啦 ！ 巧 克 力 的 香 醇 味 道 也 一 定 可 以 让 人 暂 时 忘 却 很 多 烦 恼 。 
 香 脆 弹 牙 的 糖 醋 藕 元 做 法 用 藕 和 香 菇 做 成 的 丸 子 ， 味 道 丝 毫 不 比 传 统 的 肉 丸 子 逊 色 ， 藕 和 香 菇 各 有 各 的 香 味 ， 融 合 到 一 起 之 后 ， 仅 是 煎 熟 之 后 就 很 香 了 ， 自 己 再 做 一 些 糖 醋 汁 ， 淋 在 上 面 ， 当 成 零 食 吃 都 可 以 ， 放 心 ， 不 长 肉 。 
 这 道 菜 非 常 开 胃 ， 让 我 惊 奇 的 是 口 感 也 很 独 特 ， 居 然 是 紧 实 Q 弹 ， 而 且 做 起 来 真 的 挺 简 单 。 
 美 到 爆 的 银 丝 虾 球 除 了 腌 制 ， 沿 海 一 带 的 人 们 还 常 常 用 炸 的 方 式 延 长 海 鲜 保 存 期 限 ， 善 于 将 海 鲜 整 条 、 切 段 、 剁 碎 炸 制 成 一 道 道 随 时 可 以 享 用 的 美 食 ， 例 如 渤 海 湾 一 带 至 今 还 保 留 着 过 年 吃 “ 炸 货 ” 的 习 俗 。 
 这 道 银 丝 虾 球 ， 用 粉 丝 代 替 了 做 “ 炸 货 ” 常 用 的 面 粉 ， 软 糯 香 脆 ， 弹 性 十 足 。 
 广 东 地 区 的 传 统 名 菜 萝 卜 牛 腩 煲 是 广 东 地 区 汉 族 传 统 名 菜 ， 肉 色 浅 红 ， 质 坚 而 细 ， 富 有 弹 性 。 
 地 道 的 家 常 菜 冬 笋 片 炒 鱼 片 冬 笋 鱼 片 是 一 道 时 令 佳 肴 ， 一 般 而 言 ， 食 荤 的 鱼 之 鲜 味 要 较 食 素 的 鱼 为 好 。 
 比 较 地 道 的 家 常 菜 ， 比 如 鲜 冬 笋 炒 鱼 片 ， 很 多 人 都 喜 欢 吃 笋 炒 鱼 片 ， 营 养 丰 富 ， 味 道 鲜 美 ， 做 法 也 简 单 。 
 美 味 下 饭 ， 还 能 外 经 济 ， 也 是 上 班 族 可 以 选 择 中 午 经 济 饭 的 好 菜 ， 你 也 可 以 自 己 动 手 做 鲜 笋 炒 鱼 片 ， 绝 对 经 济 实 惠 ！ 冬 瓜 炖 排 骨 本 食 谱 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 可 提 供 优 质 蛋 白 、 脂 肪 、 钙 等 营 养 素 ， 有 消 热 解 毒 之 功 效 。 
 鲜 香 浓 郁 酸 甜 开 胃 酸 甜 开 胃 ， 色 泽 诱 人 ， 增 进 食 欲 ， 加 上 牛 肉 营 养 丰 富 ， 配 上 面 包 更 是 一 绝 。 
 日 式 牛 肉 炒 乌 冬 面 做 法 今 天 ， 不 走 平 常 路 ， 换 个 做 法 来 吃 乌 冬 面 【 日 式 牛 肉 炒 乌 冬 面 】 跟 乌 冬 汤 面 不 一 样 的 是 ， 炒 乌 冬 很 香 ， 口 感 韧 中 带 滑 ， 别 具 风 味 ！ 洋 葱 混 在 乌 冬 里 溢 出 来 的 那 股 香 味 ， 吃 完 一 盘 意 犹 未 尽 啊 ！ 味 道 鲜 美 的 海 胆 蒸 蛋 海 胆 在 餐 桌 上 流 行 不 过 3 0 年 ， 这 与 日 本 料 理 的 流 行 有 关 。 
 海 胆 黄 有 微 微 的 咸 鲜 味 ， 可 以 不 加 任 何 调 料 。 
 一 勺 下 去 ， 海 胆 与 蛋 羹 融 为 一 体 的 美 味 溢 满 舌 尖 。 
 人 气 小 吃 黄 金 鱿 鱼 圈 油 炸 的 食 物 可 以 搭 配 一 些 青 菜 一 起 吃 ， 这 样 比 较 爽 口 ， 解 腻 ， 配 菜 可 以 选 择 自 己 喜 欢 的 蔬 菜 做 成 沙 拉 ， 在 沙 拉 中 加 入 2 小 匙 红 酒 醋 味 道 会 更 好 ~ 酸 酸 的 很 开 胃 ~ 或 者 加 几 滴 柠 檬 汁 也 是 一 样 的 ； 炸 鱿 鱼 圈 是 小 孩 子 最 喜 欢 的 食 品 ， 即 可 当 做 宴 请 宾 客 的 大 菜 ， 也 可 作 为 日 常 的 小 零 食 。 
 好 喝 美 味 有 营 养 白 萝 卜 含 丰 富 的 维 生 素 C 和 微 量 元 素 锌 ， 有 助 于 增 强 机 体 的 免 疫 功 能 ， 提 高 抗 病 能 力 ； 萝 卜 中 的 芥 子 油 能 促 进 胃 肠 蠕 动 ， 增 加 食 欲 ， 帮 助 消 化 ； 猪 骨 除 含 蛋 白 、 脂 肪 、 维 生 素 外 ， 最 让 人 容 易 吸 引 的 就 是 补 充 钙 质 。 
 两 者 一 起 可 称 为 绝 配 啊 ！ 简 单 又 绝 配 的 蒜 汁 香 烤 茄 子 不 要 小 看 蒜 的 实 力 ， 它 不 仅 有 着 独 一 无 二 的 蒜 香 味 ， 同 时 和 糖 、 盐 等 简 单 的 调 料 混 合 在 一 起 ， 简 直 是 绝 配 的 滋 味 。 
 往 往 就 是 这 么 简 单 的 组 合 ， 能 够 搭 配 出 非 常 富 有 层 次 感 和 厚 度 的 味 道 ， 这 才 是 这 道 菜 的 精 髓 。 
 家 常 汤 品 莲 藕 炖 排 骨 藕 最 常 见 的 做 法 之 一 就 是 煮 汤 ， 善 于 吃 藕 的 人 一 到 冬 季 都 要 每 日 煨 一 两 次 排 骨 藕 汤 。 
 选 肉 厚 的 猪 胸 骨 剁 块 儿 放 入 沙 锅 ， 烧 开 后 小 火 煨 一 小 时 。 
 将 新 鲜 的 藕 ， 切 块 儿 入 汤 。 
 先 大 火 煨 ， 开 锅 后 ， 小 火 煨 半 小 时 即 成 。 
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